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추천상품
서울 도심속에서 즐기는 이색 요가
서울, 도심에서 하는
패들 요가
안녕하세요.
서퍼스트입니다 :)
서울, 도심속에서 가장 멋진
인생샷을 남길 수 있는 기회
여름 하늘 아래 물 위에서
요가를 할 수 있는 바로 '그 곳'
SUP요가 썹도 타고 요가도 하고!
새로움에 도전하고, 새로움에 설레고,
아름다운 하늘 아래에서 힐링하세요.
저희는 여러분에게 기억에 남을
추억을 선사하겠습니다!
'하디야샘 간단한 경력을 소개할께요'
Vinyasa Restorative Yoga T.T.C 자격증 취득
Ashtanga Yoga 자격증 취득
Carmen C Yoga 자격증 취득
서핑요가 T.T.C 마스터지도자 활동
서울시 주최
레저스포츠 SUP대표강사 활동
ADIA 프리다이빙 LV/1 자격증 취득
CPR & AED 3H 안전 지도자 자격증 취득
WPA 패들보드 국제강사 LV.1 자격증 취득
서울 아쿠아마리나배 SUP 대회 인플레터블
SUP 일반여자 1KM 1위 입상
여주 Korea Sup Champion 인플레터블
SUP 여자 Open 단거리 200M 1위 입상
여주 Korea Sup Champion 인플레터블
SUP 여자 Open 장거리 3KM 1위 입상
[TV출연 Follow Me 5, 주말사용설명서, YTN 등 각종 미디어 강사출연]
여러분! 초보자 누구나
다 하실 수 있습니다!
많은 준비는 필요 없습니다!
간단한 패들링 교육과 요가교육
그리고 준비물만 있으면 끝!!
커리큘럼
1. 집결 후 안전 및 패들교육.
2. 지상에서 요가 워밍업 및
정렬수업 진행. (숙련자는 워밍업만)
3. 패들보드 적응훈련. (숙련자는 제외)
4. SUP요가 프로그램 진행.
5. 요가자세 사진촬영.
6. 장비 정리 & 마무리 인사.
이런 점이 좋아요
1. 물 위에서 하는 요가라
조금만 밸런스가 깨지면
바로 물속에 '풍덩'
2. 신체 밸런스 강화.
3. 코어 강화.
4. 균형감각 향상.
5. 칼로리 소모량도 많아
다이어트에도 효과적!!
이런 분들께 추천드려요
1. 서울 도심 한강에서 친구와 함께
이색적인 요가경험하고 싶으신 분들!
2. 반복적인 운동일상에 지쳐서
새로운 경험이 필요한 분들!
3. 여름에 수상레져는 즐기고 싶은데
일 때문에 멀리가는 것이 힘드신 분들!
4. 서툴러도 재미있는 즐겁고
새로운 도전이 필요하신 분들!
5. 버킷리스트 추가가 필요하신 분들!
유의사항
최대 인원 5명으로 최소 인원 1명 미만이면, 클래스가 취소됩니다.
다같이하는 프로그램이다보니 시작시간보다 10분정도 일찍오시는걸 강추합니다!
준비물 : 레쉬가드, 요가복, 모자, 머리끈, 슬리퍼, 자외선 차단제, 샤워도구, 방수팩
날씨에 따라 일정이 달라질 수 있습니다.
뚝섬 제 1공영주차장(보도 1분), 자양동유수지주차장(도보 5분)을 이용해 주세요.
[클래스 일정]
본 클래스는 4월 29일 ~ 10월 31일 까지 아래와 같은 일정으로 진행됩니다.
패들보드요가 : 화요일, 목요일, 토요일 - 10:00~12:00 / 13:00~15:00 / 15:00~17:00
클래스를 결제하고 난 후, 강사님과 협의하여 정확한 클래스 날짜와 시간을 정하실 수 있습니다.
(클래스를 결제 후 꼭 전화문의 부탁 드립니다)
(서퍼스트 강사님 : 010-6547-1067 / 서퍼스트 플러스친구 : 서퍼스트)
[작품 사이즈 / 소재 / 제작기간]
사이즈 : 해당없음
소재 및 재질 : 해당없음
제작 기간 : 120분
[환불규정]
- 클래스 신청 마감 4일 이전 통보시: 클래스 결제금 100% 환급
- 클래스 신청 마감 3일 이전 통보시: 클래스 결제금 10% 배상 후 환불
- 클래스 신청 마감 2일 이전 통보시: 클래스 결제 금액의 20% 배상 후 환불
- 클래스 신청 마감 1일 이전 통보시: 클래스 결제 금액의 30% 배상 후 환불
- 클래스 당일이나 불참 시에는 환불 불가
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평점 | 내용 | 작성일자 | 작성자 | 뱃지 |
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너무 즐겁고 행복한시간이었습니다 비오는 흐린날씨였지만 운치있고 시원해서 좋았어요 강사... | 2019/07/25 | sarm03** |
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답변여부 | 답변내용 | 작성일자 | 작성자 |
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<답변완료> | 문의드립니다:) 진행 기간 요일이 공휴일에 껴도 진행이 되나요??? | 2019/08/11 | tntmz** |
문의드립니다:) 네ㅎㅎㅎㅎ진행가능하십니다!! |
너무 즐겁고 행복한시간이었습니다
비오는 흐린날씨였지만 운치있고 시원해서 좋았어요
강사님들도 이보다 친절 할 수 없다
친구들과 추억만들기 연인끼리도 너무 좋겠다 싶어서 여기저기 소문내고싶어요